Type症状別・ブログ・お知らせ
町田市で整体をご希望の方にご覧いただきたい
町田市にあるつるまる整体の症状別記事・ブログをご参考にしてください
町田市で整体を行っているつるまる整体のブログです。
町田市、相模原市から来やすいつるまる整体は、高品質なサービスや施術の内容、お休みの日時等、様々な情報を記事で紹介しております。ご利用の際はぜひ活用ください。記事では症状ごとに整体で行う施術内容や個人で出来るケア方法などもご紹介しております。他にもアメブロにてもこちらで書いていない記事も随時更新していますので「つるまる整体ってどんなお店？」というご参考にもなるかと思います。
せっかくこのページを見つけて頂いたので、この機会につるまる整体を是非知ってください。
つるまる整体は町田市、相模原市他遠方の方からもご利用いただいております。お近くにお越しの際は是非ご利用ください。
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独立を目指している整体師向け相談会
2023/02/26整体師をやっていて、お店の意向と合わない。自分1人で挑戦してみたい。などで、独立を目指している方。 独立はしたいけど、どうしたらいいのか分からない。独立する前にやっておいた方がいいことは？など疑問が多く出てくると思います。 実際に独立してどうなの？売り上げは？お客さんの呼び方は？など独立した後も考えなければならない事もたくさんあり。 やり方を間違えると1年もせずに店を閉めなければ... -
やっておくと後で得する。カラダの事｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2023/02/03カラダが悪くならないようにと、やった方がいい。予防の為に。健康の為に。 考えると山のようにありますが、結局続かない。気付いた時にはやるようにしてる。効果が分からないからやめてしまった。 そんな事態に陥りがちですよね。 「後悔先に立たず」 よく言ったものですよね。なった後に気付く本当にその通りだと。 そんな事にならない為に、とりあえずやっておけば。というものを挙げて... -
花粉症ケアに整体を｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2023/01/17花粉症のケアに整体というのは意外だ。という方も多くいらっしゃるかもしれません。 花粉症と言えば、くしゃみ、咳、目のかゆみや涙、鼻水など顔に関係する箇所が気になるところですが、今回お伝えしたいのは顔ではなくカラダへの影響についてです。 花粉症がきつくなる時期は実はカラダの不調で来られる方やこりが酷くなるという方が物凄く多いです。 なぜなら、くしゃみをすればカラダは猫背になり、瞬間的に体... -
町田・相模大野で肩こりでお困りなら「つるまる整体」の肩甲骨はがしがおすすめ！
2023/01/16肩こりに効く！肩甲骨はがしなら、町田のつるまる整体へ！ 町田・相模大野近隣の方で肩こりでお困り・肩甲骨はがしをご希望でしたらご連絡ください。 【早期改善No1】早期に改善を目指せます！ つるまる整体の肩甲骨はがしは、肩が軽くなり、肩関節も動かしやすくなる施術です。 【肩甲骨はがしとは？】 肩周りの筋肉をもみほぐし、肩甲骨の内側から手を入れるストレッチを... -
「肩こりを改善したい」という方、この質問に答えてください
2022/12/21「肩こりを改善したい」 この要望に対して、施術をすぐ始めるのは容易いです。 でも、それは通い続けるという事が前提になります。 ということで、質問です。 「どこまで改善したいですか？」 1.肩こりを無くしたい 2.今の状態より少しでもコリが減ればいい 3.可動域を広くしたい 4.肩こりに悩みたくならないようになりたい 5今よりよければいい 他にも要望がありそう... -
年末年始の営業について
2022/12/19つるまる整体年末年始のご案内についてです。 12月 ~29日 通常営業 30日~1月3日 お休み 4日~ 通常営業 となります。 最終日近くは例年混みあいますので、来られたい方はお早めのご予約をお勧め致します。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ つるまる整体 【住所】 神奈川県相模原市南区上鶴間本町3-10-17 エムアールビル401 ... -
疲労について考えて、疲れを無くしていきたい｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/11/28今日のテーマは「疲労」についてです。 身体が疲れている。 疲れが取れなくて困っている。 など、様々なところで出てくる「疲労」ですが、そもそも疲労を考えたことがあるでしょうか。」 疲労が何なのか知らないと、無くしたくても、やり方が間違えていて、頑張ってケアとかをしているのに疲れが取れない。 疲れを減らそうと色々しているのに、逆に疲れてしまう。そもそも自分は疲れていると思っていたのに... -
肩こりの人が選ぶべき整体とは？｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/11/14肩こりだから整体へ。 これだとどこの整体でもいいということになってしまいます。 整体と言っても店によってやる事は千差万別。 揉みほぐすだけのところもあれば、ストレッチをするところ、バキバキとするところなど受けてみないとわかりません。 そして、肩こりという症状を挙げてもそれは同じです。 今のあなたの肩こりに対して効果の出る施術をしてくれればいいのですが、それが出来る整体は限ら... -
デスクワークの疲れ・肩こりにはコレが効く！｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/11/03デスクワークの方へ。 セルフケアとして肩を押して疲れを取ろうとしていませんか。 それ効果薄いですよ。 ここから正論を書いていくので、正論なんか聞きたくない方はこの先は向きません。 本当に困っている。人生を楽にしたい。今のままでいたくない。 そんな方のみ読んでいただき是非参考にしてみてください。 （たまには本音を書いていきます） ・押し方が悪い ... -
寒い時期は肩がこりやすい｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/10/24寒い時期に肩こりが酷く感じる。そんな経験ありませんか。 実際に冬限定の肩こりの方や、冬の方が肩こりが酷くなると言ってつるまる整体に来られる方多いです。 気になる方は是非つるまる整体へお越しください。 では何故、肩が冬になるとこりやすくなるのか。 原因はいくつがありますが、 寒いと肩をすくませやすい（カラダに力を入れる） 血行が悪くなる 運動をする量が減る 着るものが重... -
肩をまわすケアに効果はあるのか？｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/10/19肩がこったから肩をまわす。 よくやる動きだと思うのですが、実際に「すごいスッキリした！」と思うことはありませんよね。 じゃあ、どうしたら効果のあることが出来るのか。肩をまわすことに意味はないのか？とここで思うのが実は肩こりが良くならない理由かもしれませんよ。 肩がこったから肩をまわすのは、カラダが無意識にやっている事。 つまりは今すぐ肩を動かしてと警報を鳴らしている状態です。 だ... -
疲れが取れない・何しても取りきれない｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/10/13カラダの疲れが取れない、何しても疲れが取り切れない。 そんなお悩みありませんか？ 疲れが取れないのは原因が様々あり、もみほぐしだけで取ろうとして取れるのは極一部の方だけです。「もみほぐしに行ったけど取り切れない」というお話を来られる方によく聞きます。 ですが、実はもみほぐしでもある程度疲れは取れるのです。 先ほどと書いていることが違う。と思われるかもしれませんが、理由があります。も... -
肩甲骨を柔らかくすることで肩の可動域は改善する｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/10/05肩甲骨が柔らかい人だと肩の可動域はひろく、動かす際にきになることはありません。 ですが、肩甲骨が固くなることで肩の動きが制限されます。 特に多いのがバンザイするような動き、肩の挙上・外旋・屈曲などにかかわる動きが苦手になってきます。 肩甲骨を固くする要因としては、肩を動かさない事や姿勢不良です。 悪い姿勢が長く続くことで肩甲骨の位置が悪くなり、その位置で筋肉も固まることで肩甲骨が動... -
寝違いには整体へ｜町田駅から徒歩3分つるまる整体です。
2022/10/03寝違いを起こした時に痛いとやりがちな行動で、無理に動かすというのがありますがお勧めは致しません。 筋肉が過剰に緊張している場合に無理して動かしたりすると余計に筋肉が緊張を強めてしまい、さらに動かなくなってしまう可能性があります。 理想は普段からみてもらっている整体にいくことです。 普段から行っているのなら、すぐ首をみてもらえますが、新しいところに行くとどうしても先に状態をシートに書い... -
ぎっくり腰が癖になるは変えることが出来るのか？｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/09/30ぎっくり腰経験したことあるでしょうか？ 魔女の一撃とも言われるぐらい、なったら産まれたての小鹿のような状態で、聞いた話では「大人なのにトイレすらまともに行けないぐらい痛くて、切なくて泣いた」なんて方もいるぐらいにどうしようもなくなる状態です。 アレを経験すると「2度となってなるもんか！」と絶対に思って腰に負担をかけない生活が始まるんですが、経験した方は残念ながら、またぎっくり腰にな... -
こんな肩こりの時には整体へ｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/09/29肩こりと言っても原因は様々、人によって場所も変われば対処方法も違う。 それなのに肩がこったから揉みほぐし！というのはあまりに安直すぎるんです。 揉みほぐしで取れるのは筋肉の疲労がある程度の場合。 軽く運動をした。昨日少し歩きすぎたなどは効くかと思います。 仕事や授業などで集中してパソコンを使ったからの疲れには実は効きにくいんです。 理由は簡単で、パソコン使ってる時に肩の筋肉... -
ビキッとした痛みが出た時に考えられること|町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/09/28ビキッとする痛みは、もしかすると通常の痛みと違う場合があるので「大丈夫」と思い込むのは危険かもしれません。 痛みの可能性としてビキッとなる痛みが出やすいのは、 １，コリが溜まりすぎてカラダが許容出来なくなってきている ２，可動域が限られているせいで、無理に動かないといけない ３，神経痛 全てではありませんが、一例でこんなことが挙げられます。 症状としては、 四十肩（肩関節周囲炎） ぎっ... -
肩こりをどうにかする方法｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/09/12肩こりをどうにかしたいという時に出来ることは沢山あります。 でもいったいどれが効くのか分からない！ そんな時にお勧めなのが、自分の状態に対して効く施術をしてくれる整体をさがすことです。 整体だから、そんなの当たり前だ。 と思うかもしれませんが、それができる整体は極一部です。 何故なら、肩こりの原因がいったいどれだけあるかご存知でしょうか？ そして、肩こりの症状の出かた... -
多くの方がはまる「目の疲れ」の落とし穴｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/09/06目の疲れ（眼精疲労）を感じていませんか？ 目の疲れを放置していると、 視力の低下を招きかねません。酷くなると若年性の老眼になることも考えられます。 というのが、一般的に知られている目の問題です。 それ以外の影響の方が実は問題になっているのですが、ご存知でしょうか。 ・肩こり ・首こり ・頭痛 ・疲労感 ・精神疾患 ・不眠 ・カラダの緊張・張りが取れない ... -
【腰痛なら知ってるはず】放置したら危険なお尻のこり｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/08/23腰が痛いから腰を動かしたり、腰をもみほぐす。 これでどれぐらいの方が腰痛を改善できるでしょうか？ たぶんほぼいません。 理由はすごく簡単で、きっとみなさんがご存知の通りだと思います。 １，腰そのものが悪くて痛みが出ている人が少ない（椎間板ヘルニアなど） ２，腰だけよくしても他が固いと動きに制限をかけるので結局すぐ腰が固くなる ３，他が固いと腰がかばうので、余計にこりやすい ...
町田市にある整体院のつるまる整体は高品質なサービスを提供しており、皆様が安心してお越しになることができるようにブログで様々な情報を掲載しております。つるまる整体のように皆様の大切な身体に直接触れるような仕事ですと、いざ町田市で整体院を選ぼうと考えたとき、情報量が少なく、親しみも感じることができない整体院をお選びになる方はいらっしゃいません。
また雰囲気を知ることができないと不安に感じられる方も多くいらっしゃるため、つるまる整体では安心してサービスを選びいただけるように、詳しい解説や当院の日常的な風景、担当する整体師についてブログで紹介しております。また身体を正常に保つアドバイスやお役立ち情報等、様々な情報を紹介しておりますので、初めてご利用いただく方や施術に関してご不安な方はぜひブログをご覧ください。