試しても治らない理由とは？肩こりが改善しやすい人の大切な共通点｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
こんにちは！町田駅から徒歩3分の「つるまる整体」です。
日本の国民病とも言われる「肩こり」。当院でも日々たくさんの方がこのお悩みを抱えてご来院されますが、実はその中でも、肩こりがスムーズに改善していきやすい方には、ある明確な共通点があります。
それは、「自分の本当の原因に合った対策ができていること」です。
肩こりを感じると、多くの方は「ひとまず姿勢を良くしてみよう」「動画で見つけたストレッチをやってみよう」「ひとまず肩を揉んでもらおう」と考えがちですよね。もちろん、それらの一般的な方法でフッと楽になる方もいらっしゃいます。
「色々試したのに変わらない」の正体
ですが、何年も、あるいは何十年も頑固な肩こりに悩まされ続けている方ほど、「テレビやネットで見た方法をたくさん試したけれど、結局何も変わらなかった……」という悔しい経験をお持ちではないでしょうか。
それは決して、あなたの努力が足りないわけでも、あなたのお体が治らないほど悪いわけでもありません。単に「あなたの肩こりの原因」と「試した対策」が、パズルのピースのように噛み合っていなかっただけなのです。
実は、肩こりの引き金となる原因は、驚くほど人によってバラバラです。
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骨格の歪みや姿勢がダイレクトに影響している方
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普段から無意識に体に力が入りやすい（緊張しやすい）方
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パソコンの配置や机の高さなど、仕事環境の影響が大きい方
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夜間の噛みしめや食いしばりが、首を通じて肩に響いている方
このように原因が違えば、当然アプローチすべき場所も全く変わってきます。
改善への近道は「原因の特定」から
「肩こりだから、とりあえずこのストレッチ」という一歩通行な対策ではなく、「私の肩こりは、一体なぜ起きているのか？」を正しく知ること。これこそが、長年の苦しみから卒業するための最大の近道になります。
つるまる整体でも、これまで多くの方の肩こりが軽減・改善していきましたが、その引き金となっていた原因はやはり十人十色でした。だからこそ私たちは、最初のカウンセリングとお体の検査を何よりも大切にしています。
「色々やりすぎて、もう自分に何が必要なのか分からない」という方は、一度お体の現在地を一緒に見直してみませんか？当院のnoteでも、お体の仕組みやセルフケアについての役立つ記事をたくさん発信していますので、気になる方はぜひそちらも合わせて覗いてみてくださいね！