頭が痛いのは「強く押されている」から？知られざる頭皮の仕組みとリラックスの秘訣｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
頭が痛いのは「強く押されている」から？知られざる頭皮の仕組みとリラックスの秘訣
こんにちは！町田駅から徒歩3分の「つるまる整体」です。 当院で頭の施術を受けている時、「うわっ、結構強く押されてる？」と感じる方がいらっしゃいます。でも実はこれ、ほとんど「押して」はいないんです。
私たちがやっているのは、「頭皮を動かすこと」と「優しく引っ張ること」。 なぜそれだけで痛みや心地よさを感じるのか。今日は、知っているようで知らない「頭と顔」の不思議な仕組みについてお話しします。
顔と頭は、体の中でも「特別」な場所
ふだん動かしている腕や足の筋肉は、骨から骨へとつながっています。しかし、顔と頭の筋肉だけは例外です。これらの筋肉は、なんと**「皮膚」**に直接ついているんです。 この仕組みのおかげで、私たちは複雑な「表情」を作ることができます。
つまり、「皮膚が柔らかく動くこと ＝ 筋肉がしなやかであること」。 頭皮がガチガチに固まっているというのは、それだけ表情筋や頭の筋肉が緊張し続けているサインなのです。美容室のシャンプーで頭皮をしっかり動かしてもらうと、言葉にできないほどスッキリするのは、この「皮膚の癒着」が解けるからなんですね。
現代人の頭皮が固くなるのは、ある意味「仕方のないこと」
「どうしてこんなに固くなっちゃうの？」と悩む方も多いですが、今の時代、頭皮を柔らかく保つのは至難の業です。その大きな原因は**「ストレス」**にあります。
ストレスといっても、人間関係だけではありません。
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スマホやPCからの強い光刺激
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絶え間なく入ってくる膨大な情報量
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無意識のうちに酷使している目や脳の疲れ
これらすべてが、頭皮をギュッとこわばらせる原因になります。もちろん、ストレスの原因を減らす環境作りも大切ですが、現代社会でそれを完璧にこなすのは限界がありますよね。
たまには「頭のご褒美」を
自分では気づかないうちに、一番頑張っているのが「頭」かもしれません。 「最近、頭が重いな」「目が疲れやすいな」と感じたら、それは頭皮からのSOSです。
たまには、頑張りすぎている頭をしっかりほぐしてあげませんか？ 頭皮が緩むと、驚くほど視界が明るくなったり、肩の力がふっと抜けたりすることもあります。何より、シンプルに「気持ちいい」ですよ。お疲れ気味のあなたにこそ受けてほしい、至福のメンテナンスをぜひ体験しに来てください。