体の事も諦めたらそこで終わり
町田駅から徒歩3分、つるまる整体です。
今日もデスクワークを頑張っているあなたへ、少し前向きなお話をさせてください。
「もう遅いですよね」
「歳だから仕方ないですよね」
こうした言葉を口にされる方は、実はとても多いです。でも、その言葉を自分に向けた瞬間、変わるチャンスまで止めてしまっているかもしれません。
有名な言葉に
「諦めたらそこで試合終了です」
というフレーズがありますよね。体の話もまったく同じです。
年齢を理由に決めつけた時点で、選択肢を自分で減らしてしまうのは、少しもったいないと思いませんか？
確かに、年齢を重ねると体には積み重ねた負担が出てきます。
デスクワークで長時間座り続け、肩や首が固まり、姿勢が崩れやすくなる。
疲れが抜けにくくなり、筋肉も使わなければ落ちやすい。
これは事実です。
ですが同時に、対策も、対応もできる という事実もあります。
筋肉は何歳からでも、使えば応えてくれます。
姿勢も、意識と環境が変われば、少しずつ変化していきます。
実際につるまる整体では、75歳の方が約4か月で猫背が変化されました。
その後しばらく間が空いて再来された時も、元に戻ることなく元気な姿勢を保たれていました。
現在も80歳近い方が、デスクワークによる不調と向き合いながら前向きに取り組まれています。
特別な方ではありません。ごく普通の方です。
ここで、あなたに質問です。
今、何歳ですか？
その年齢は「もう遅い」と言われる年齢でしょうか。
変わらずに過ごして、いつ変わりますか？
実は「今」が一番若いタイミングです。
「時間ができたら」「落ち着いたら」と思っているうちに、その暇はなかなかやってきません。
もし少しでも
「このままは嫌だな」
「何か変えたいな」
そう感じたなら、それが一歩目です。
つるまる整体では、デスクワークで固まりやすい体を、無理なく整えるサポートをしています。
一人で抱えず、一緒に取り組んでいきましょう。