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整体的カバンの正解｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2025/11/28
町田駅から徒歩3分、つるまる整体です！
よくいただく質問のひとつに
「どのカバンが一番疲れませんか？」
というものがあります。
リュック・手提げ・片掛けなど種類はいろいろですが、特に多いのは
「リュックがいいんですよね？」
という問い。
実はこれ、答えは“NO”なのです。
正しくは、
「どれでも同じなので、中身を軽くしてください」
です。
理由を想像しやすいように、大げさに考えてみましょう。
30キロの荷物を持つとしたら——
楽なのはキャリーケース一択ですよね。
リュックで30キロを背負えば筋トレ、
片掛けで30キロなら肩がもげます。
では反対に、たった1キロの荷物なら？
リュックでも手提げでも片掛けでも、どれでも大きな差はありません。
多少の負担差はあっても“誤差レベル”です。
つまり、
重い荷物そのものが身体への負担であり、カバンの種類の問題ではない
ということです。
毎日持つものだからこそ、100グラムでも軽くする工夫は効果的。
疲れや肩こり・腰の張りにも大きく関係します。
最後にひと言。
カバンの中身はできる限り軽くしましょう。
「どうしても減らせない…」という方は、
“なぜ減らせないのか？”を一度見直してみると、改善できる部分が見つかりますよ。