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眼精疲労の取り方｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2025/11/25
町田駅から徒歩3分、つるまる整体です！
眼精疲労、目の疲れの取り方です。
いくつか挙げていくのでお試しください。イマイチなら次を試すぐらいの感覚でやってみてください。
・温める（じんじんするような感じがあるときは先に冷やして落ち着いてから温めてください）
・遠くを見る
・首・肩をゆるめる
すぐできるのがこういったものですが、割としっかりやればその分の効果が出てくれます。
それが大変な時に使えるのが整体です。
疲れ溜まってるなら、つるまる整体へ。