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背中の張りを取るのは揉みほぐしでは難しい｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2025/11/24
町田駅から徒歩3分、つるまる整体です！
背中の張りについてです。
「張り」であって「こり」ではありません。
簡単に説明すると、
張り→筋肉が緊張している状態など（運動後、筋肉痛、緊張、使いすぎなど）
こり→ざっくり血行不良（運動不足、動かない状態での負荷など）
状態が逆なんです。
動いたから張る、動かないからこる。みたいなイメージです。
その為、張りを揉みほぐして血行を良くしたところで張りがなくなるかというと、期待は薄いです。筋肉痛を揉みほぐしたらすぐ柔らかくなりますか？みたいな感じです。
では、張りの時はどうすればいいの？
簡単にできるのは、軽いストレッチとかがご自身でする出来るのかなと。
または軽い刺激です。大事なのは軽い刺激であること。強くするともみほぐしを同じなので、効果がでないか逆効果になるのでお気を付けを。
整体でできること
整体に行って背中の張りは取れるのか？という整体の効果ですが。
はっきり言って、整体師次第。としか書けません。
張りと判断できるか？
張りを理解しているか？
張りの取り方を知っているか？
相性は？
そもそもその張りは取れるような状態なのか？
色んな要素があるので、整体に行けばOKではなく、しっかり探さないといけません。
・整体を探す
・整体師さんに伝える
・整体師さんとコミュニケーションを取りながら、張りについて聞くなどの質問をする
・施術を受けるだけでなく、施術を受けての状態を素直に言う
何よりも探すが面倒くさいですが、ブログやホームページ、問い合わせなどである程度の情報は得られるので、いろいろと調べていってみてくださいね。
もちろん、町田に来れる方はつるまる整体でも張りへの施術もやっていますので、来れる方はご予約ください。