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冬限定の肩こり｜町田駅から徒歩3分、つるまる整体
2025/11/16
町田駅から徒歩3分、つるまる整体です。
冬限定で肩こりになる方が存在します。
そして、冬になると肩こりがさらにひどくなる方もいます。
冬は寒いから仕方ない。で諦めるよりも対策と知識で改善をしていきませんか。ということで、考えられる冬の原因です。
・寒さから肩があがりやすい
・血行がわるくなる
・寒いなかで腕を振って歩くことが減るなどの日常的な運動不足が加速
・上着が重いせいで肩があがる
・静電気
・水分不足
・暗くなるのが早いせいでメンタル的に落ちやすい
・動かなくなる
など
これに対策を講じていけば割と冬の肩こり減るかもしれませんよ。
まずは、寒いからこそ動きましょう。
それでもだめなら整体へ。