どこまで改善しますか？｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
改善と一言で言っても人により改善の程度が全然違います。
ということで、皆さんのなかの「改善」です。
程度の軽い簡単順です。
１・その場しのぎ
そもそも改善の意味をはき違えているものです。今日軽くなればいいという超短期的なので、整体に行けばほとんどの人がかなえられるものです。
当たり前ですが、その場しのぎで原因も何も変ってはいないのですぐ戻ります。
２・現状維持
痛みを無くしたい、痛みを出しにくくしたい等、悪化しない程度によくしたいというもの。
疲れや固さが出た時にケアをするという一般的に言われる改善です。
基本的にケアが主軸になる為、自分でケアすることができる方や整体に通い続けられる方向けです。
３・根本的改善
そもそも痛みやコリ自体を出したくないというもの。
疲れや痛みの元となる事柄から変える、無くすことをしていくため体の使い方や筋肉量、普段の癖や仕事中の姿勢など、原因となっているものを特定して変えていき原因をほぼゼロにしていく為、必要なことは「意思ではなく、知識と考え方とルールです」
「忙しくてできませんでした」というのは意思で改善を行おうとすると、必ずぶつかるもので、その度に意志任せになると５０％の確率で失敗するらしいです。これでは改善は夢のまた夢になってしまう為、どうしたらできるのかという知識を持ち自分でルールを作るというもので、心理学的に成功しやすいやり方になります。この新しいものを受け入れるぐらいにご自身で考えてもらわないとできません。
難しそうですが、人生をうまく生きていける方は割りとみなさん当たり前にやっている方が多いです。
「考える」が出来ていて根本的改善を目指されている方。整体である程度改善していくとそのままご自身で運動を取り入れてほぼ整体が必要なくなりどんどん整体に来なくなっていきます。
これが自分で行う改善になります。
整体は「通う」よりも「使う」という感覚になっていけると、整体がいつ必要になるかが分かるようになっていきます。
あとは、整体をどの程度使うかによりますが、時間お金労力で変わりますのでお好みとご自身でどの程度できるかを見極めて利用していただくのをお勧めしています。
改善に必要な施術と情報が必要な方は是非町田にある、つるまる整体へ。