痛みの種類と出かた気にしてますか?
町田駅から徒歩3分つるまる整体です。
痛いで整体をご利用される方はとても多いです。
この時に必ず聞くのが痛みの出かたや痛み方です。
「いや、そんことどうでもいいから痛いのをどうにかしろ」「ずっと痛い」などを仰る方の9割以上は単なるコリで痛みが出ているわけではない場合が殆どです。まだ余裕があり痛くて本当に困っているという方ではない方ばかりです。
前置きはいいとして本題です。
痛みのでかたについて
・本当にずっと痛い
炎症が出ている可能性があります。病院へ(怖い病気もあるので)。強い運動やぶつけたなどでも同じ状態になることがあります。思い当たる方は冷やして様子を見てみてください。
・動かすと痛い
どこかの動きが悪いせいで痛みが出ている可能性があります。
・仕事などをしていて夕方にかけて痛みが強まる
仕事中になんらかの負担がかかり続けたものが痛みとして出ている可能性があります。
・日による
なんらかのパターンを探してみてください。(いろんな可能性があります)
一つの可能性としては、痛みのではじめで負担が大きくなった時にだけ出る状態。ケアをした際に良くなる場合はこの可能性が考えられます。
・他
心配な方はまずは病院へ。何もなければ整体などをご利用ください。
痛みは体が出しているシグナルです。何か不具合がある為起きているものなので、その時点で対処するのが正しい判断になります。「放っておけばよくなる~」という方もいらっしゃいますが、状態がしっかり分かっていない場合はお勧めしません。
放っておいて痛みが無くなる理由
1,痛みを庇っているうちに痛みが減る
2,痛みになれる
1なら大丈夫ですが、2は最悪です。痛み=シグナル、を無視し続けた結果痛み以上の何かが出てきてしまう可能性があります。
可能性としては、
動けない
しびれ
倦怠感
慢性疲労
メンタルへの影響
急な体調不良
などなど
歳だからとして、諦めている方が起きるような症状です。
歳ではなく、単なるつもりに積もった不調の影響のせいかもしれませんよ。
と、ならないためにも1で大丈夫とわかる方以外は即対処しましょう!!
次は痛みの種類についてです。
文字数制限のため次回に続きます。
痛み我慢してるなら、つるまる整体へ!