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良い状態の人はじつは疲れやすい！？の続き｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2023/06/02
良い状態の人はじつは疲れやすい！？の続きになります。
最初を読んでない方はホットペッパービューティーのブログからお読みください。ホットペッパービューティー つるまる整体 で検索！又は下にリンク貼っておきますので、そちらからどうぞ。
ここを０に居続けられる人は、疲れを残さない為に出来ることをします。
その為、５までいかないとしても２ぐらいで済み、休みや時間が取れる時に一気に体のメンテナンスで取り戻す。を繰り返せているので０の良い状態で居続けられるので、ずっと元気な印象がうかがえるわけです。
ケアし続けるなんて、なんか大変そう。自分じゃできない。
と思われるかもしれません。
が０に居続けられる人は特別な人ではありません。
最初は何もしてなかった人が何かのきっかけで初めてそれが当たり前になっている。小さいころから単に続けているだけかもしれません。
要は単なる継続。
このブログを読まれている方は、疲れがあるかと思います。では健康で居続けるために、疲れを取るために何かやっていることはあるでしょうか？
健康でいるために、少しでも歩くことを意識してる。甘いものは好きだけど控えてる。運動を週1回ぐらいはやってる。早く寝るようにしてる。
出来ているなら、あとはそれを続けられるようにするだけ。続けてやっているものがあるなら、苦痛・大変なんて思うことは無いはずです。
大変と思わなくなれば、今やってるものに少し上乗せ。それを続けている人たちが０に居続けられる人たちです。
本人たちは当たり前すぎて、大変なうちに入っていません。
みなさんも、今日が一番若い日です。
若い日から初めて今後に繋げていきませんか。
メンテナンスはつるまる整体へ。