症状別ページ
寒い時期は肩がこりやすい｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
2022/10/24
寒い時期に肩こりが酷く感じる。そんな経験ありませんか。
実際に冬限定の肩こりの方や、冬の方が肩こりが酷くなると言ってつるまる整体に来られる方多いです。
気になる方は是非つるまる整体へお越しください。
では何故、肩が冬になるとこりやすくなるのか。
原因はいくつがありますが、
- 寒いと肩をすくませやすい（カラダに力を入れる）
- 血行が悪くなる
- 運動をする量が減る
- 着るものが重たくなる
- 乾燥
- 気持ちよく晴れることが少なくなり、気持ち的に重くなる
様々な原因が挙げられます。
普段から、運動をしている筋肉量の多い方のイメージとして薄着で冬でも暑そう。そんな方みたことありませんか。
運動して筋肉があるだけでも上記の１，２，３，４は避けることができます。
対策法として、一番効果のあるのはもしかすると運動を定期的にやるかもしれません。
出来る方はぜひ実践してみてください。
ここで、「なるほど、そうか。じゃあ頑張るか」と思える方は、ほぼいないですよね。
多くの方は、なかなか運動は続かない。運動自体が苦手。筋肉がつきにくい。
そんな大多数の方の為に、考えられる対策を挙げていきます。
- 1.軽い機能性服を選ぶ
- 2.手袋やマフラーなどして隙間を無す
- 3.歩くときぐらいは手を振る
- 4.階段を使う
- 5.冷えやすい食べ物は避け、体温を挙げてくれる食べ物を選ぶ
簡単に出来るところだと、こんなところでしょうか。
他にも疲れを溜めない、規則正しい生活。などの当たり前のことも効果はあります。
年末に向け忙しくなってくる方多くなると思います。
今疲れている方はこれ以上疲れ溜めて血行不良になる前に疲れ取りませんか？
つるまる整体で疲れ取ってリセットしていきましょう。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
つるまる整体
【住所】
神奈川県相模原市南区上鶴間本町3-10-17 エムアールビル401
【アクセス】
JR横浜線町田駅南口徒歩3分小田急線町田駅西口JR横浜線方面徒歩8分
【道案内】
迷う方多いので必ず「つるまる整体 道案内」で検索してください
JR横浜線町田駅南口の右側のエスカレーターを降り（ヨドバシカメラ前）左手側の道をまっすぐ行くとパチンコ屋さんが左手にありますのでその角を左に曲がります。一つ目の角を右に曲がり右側にある1つ目のビルです。右の茶色の「引いてはいる扉」からお入りいただいた目の前の階段左手にある透明の扉の奥にエレベーターがありますので4階の奥401号室です
【営業時間】
10:00～21:00
【定休日】
不定休
【支払い方法】
VISA／MasterCard／PayPay、LINEペイ（クレジット、QR払いはお手数料がかかります）