肩甲骨を柔らかくすることで肩の可動域は改善する｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
肩甲骨が柔らかい人だと肩の可動域はひろく、動かす際にきになることはありません。
ですが、肩甲骨が固くなることで肩の動きが制限されます。
特に多いのがバンザイするような動き、肩の挙上・外旋・屈曲などにかかわる動きが苦手になってきます。
肩甲骨を固くする要因としては、肩を動かさない事や姿勢不良です。
悪い姿勢が長く続くことで肩甲骨の位置が悪くなり、その位置で筋肉も固まることで肩甲骨が動きたくても動きにくい状態になってしまいます。
その状態でストレッチや肩甲骨の運動をしてもまわりが固くなりすぎて、肩甲骨自体にはケアの効果がでてきません。
その時には、整体で肩甲骨をしっかり動かすのが一番です。
動きさえつけばセルフケアでも肩甲骨に効果が出てくれます。
肩の動きにお悩みなら、つるまる整体へ。
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つるまる整体
【住所】
神奈川県相模原市南区上鶴間本町3-10-17 エムアールビル401
【アクセス】
JR横浜線町田駅南口徒歩3分小田急線町田駅西口JR横浜線方面徒歩8分
【道案内】
迷う方多いので必ず「つるまる整体 道案内」で検索してください
JR横浜線町田駅南口の右側のエスカレーターを降り（ヨドバシカメラ前）左手側の道をまっすぐ行くとパチンコ屋さんが左手にありますのでその角を左に曲がります。一つ目の角を右に曲がり右側にある1つ目のビルです。右の茶色の「引いてはいる扉」からお入りいただいた目の前の階段左手にある透明の扉の奥にエレベーターがありますので4階の奥401号室です
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