【腰痛なら知ってるはず】放置したら危険なお尻のこり｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
腰が痛いから腰を動かしたり、腰をもみほぐす。
これでどれぐらいの方が腰痛を改善できるでしょうか？
たぶんほぼいません。
理由はすごく簡単で、きっとみなさんがご存知の通りだと思います。
１，腰そのものが悪くて痛みが出ている人が少ない（椎間板ヘルニアなど）
２，腰だけよくしても他が固いと動きに制限をかけるので結局すぐ腰が固くなる
３，他が固いと腰がかばうので、余計にこりやすい
人は腰だけで生活してるわけでなく、全身をバランスを取るようにしながら使っているので、一カ所でも固い所があると庇う動きをしてしまいます。
結果として、痛い箇所＝原因 という人がそもそも少ないのです。
ちなみに、腰を使う時を考えてみてください。
たぶんほとんどないと思います。座ってる時に腰が痛い。でも腰で座ってるわけでも無ければ腰を動かしてるわけでもありませんよね。
腰痛を取りたいなら、腰の周りも一緒によくしていかなければいけません。
その一つがお尻です。
お尻は大きい筋肉の為、自覚が出にくい場所ですがデスクワークのような座り仕事の方は特にガチガチに固くなっている方が多い場所です。
しっかり腰とまわりをほぐし+調整して腰痛を改善させませんか？
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つるまる整体
【住所】
神奈川県相模原市南区上鶴間本町3-10-17 エムアールビル401
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JR横浜線町田駅南口徒歩3分小田急線町田駅西口JR横浜線方面徒歩8分
【道案内】
迷う方多いので必ず「つるまる整体 道案内」で検索してください
JR横浜線町田駅南口の右側のエスカレーターを降り（ヨドバシカメラ前）左手側の道をまっすぐ行くとパチンコ屋さんが左手にありますのでその角を左に曲がります。一つ目の角を右に曲がり右側にある1つ目のビルです。右の茶色の「引いてはいる扉」からお入りいただいた目の前の階段左手にある透明の扉の奥にエレベーターがありますので4階の奥401号室です
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