頭痛で悩みたくないなら成瀬からも通える、つるまる整体へ!
頭痛で悩みたくない日々を送りたいなら、今の自分の状態を知って頭痛の根本から改善させていきませんか。
根本から変えることが出来れば、そもそも頭痛になること自体が減らせるので、悩まない日々を送るためには必ず必要になってきます。
頭痛が出ている方にお聞きしたいのですが、今出ている・最近出ていた頭痛の原因は何でしょうか。
もちろん偏頭痛のような、気圧や気温、光や音などから原因が来ている方は、神経が過敏になっている部分があるので、どうしようもできないものもあります。そういった場合は原因の対策をどう講じていくかを考えてみてください。または頭痛外来などの先生に意見を仰ぐのもいいかもしれません。頭痛薬も容量を守って頂ければ服薬しても大丈夫です。(頭痛薬が原因の方はお控えください)
いくつかある頭痛の中でも整体で変えることができるのが緊張型頭痛です。
緊張型頭痛の原因は肩こりなどから起こる血行不良のため、こらせる、疲れさせるカラダへの負担を減らすことが緊張型頭痛を出さない最大の対策になります。もちろん今起きている頭痛も血行をよくすれば軽減はみられるはずです。
ちなみに仕事をしているから対策する、こらなくするのは難しいという方がいらっしゃるのですが、それは違います。それが原因なら同じ仕事をされている方すべてが頭痛で困っているということになってしまうからです。もちろんそんな事はないですよね。
頭痛が出ている方の中で多いのはデスクワークなどの座り仕事。きっとご自身で気付いていると思いますが、多くの方は仕事中の姿勢がよくありません。
悪い姿勢のせいでカラダに負担をかけているなら、姿勢を良くすることが一番の対策になってくれます。
このような形でご自身のカラダ状態を知ってあげることが出来れば、頭痛への対策が簡単にできます。
辛いから頭痛薬を飲む、はいつまでも効いてくれるかはわかりません。
まだ薬でどうにかなっているうちに、今から変えられところから変えていきませんか。
頭痛のある未来か、頭痛の無い未来か、どちらを選びますか。
気になる方は是非つるまる整体へお越しください。
ご予約お待ちしております。