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海老名からも通える、腰痛改善したいならつるまる整体へ!

2022/01/04

町田駅から徒歩3分つるまる整体です。

 

ぎっくり腰や腰椎椎間板ヘルニアなどがあるので、腰痛は早いうちに対策したいものですよね。

では、腰痛を改善するにはいったい何をしたらいいのかご存知でしょうか。

腰痛を改善するのに大事なのが原因を減らして無くすことです。

 

腰痛の原因なので、いくら腰をもみほぐしたとしても良くなるのは一過性のもので、すぐ原因のせいで元の状態に戻ってしまうので、改善には結びつきません。

 

腰痛の原因として多いのが、姿勢やカラダの使い方の問題が多いです。

座りっぱなし、中腰など腰に負担のかかることを繰り返していると腰の疲れが溜まっていき腰だけでなく腰のまわりまで固くなってしまい腰以外にも影響が出てきます。

だからと言って座り仕事の人に座らないでは難しく、中腰でないと仕事にならない人もいるかと思います。その場合はどうしたらいいのかなどの改善策もお伝えしています。

そして、何よりも腰がしっかり動かないと腰への負担も減らないので、負担をへらすような施術も組み合わせて腰痛を改善できるようにしています。

 

腰痛でお困りならつるまる整体へ来てみませんか。

ご予約お待ちしております。