なりたい自分になるための整体の使い方｜町田駅から徒歩3分つるまる整体
なりたい自分になるためにどうすればいいのか？
そもそも、なりたい自分のビジョンは明確ですか？
明確なビジョンが無ければ頑張りようもないですし、体に悪いと思うことさえ意外としてしまがちになります。
整体でサポート出来るのは、なりたい自分になるために必要な一部分だけです。
整体で出来ること
・今の疲れ、固さをとる
・骨格の固い動きを正常に近づける
・お身体の現状をお伝えする（病院ではないので、診断ではありません）
・ケア方法や日々できる意識の仕方（改善方法）をお伝えする
出来ない事
・疲れない、痛みの出ない体づくり
・すべての痛みや異常を取り去る
・骨の歪みを無くす
（身体のバランスは調整できますが、歪んでいる骨はどうしようもありません）
簡単に言えば、医学的に不可能なことはできません。
例えば、
なりたい自分
→ 仕事をしても疲れにくい、休みの日はどこかに行けるぐらいの元気と体力が欲しい。
現状
→ 仕事中で身体がこりすぎて痛みが出る。休みの日は出かける気力は無く、寝て終わる。
こういう方がすべきことは、
１、こりを取り、痛みが出ない状態にする
２、仕事で疲れない体を作る
３、寝て疲れが取れる状態を目指す
これが出来れば、気力は無くならずに休みを謳歌できるかと思います。
では、整体が出来ることは1だけです。
２と３は体力やケアなどが大事になるので、整体ではどうしようもありません。
出来るとするとやり方をお伝えするぐらいです。
２と３に適するのはジムなどの運動です。
意外と多いのが整体に来ていれば、３まで行ける！（なりたい自分になれる）と思われる方です。
もちろん無理です。
それをお伝えしえて実践できる方だけが改善し、今はメンテナンスにたまに来るか、身体が改善してメンテナスすら不要になって卒業された方です。
もちろん特別な方はいません。みなさんと同じお悩みの普通の方達です。
改善された方達に伝えた事
つるまる整体では聞かれたら「ジムは良いですよ」とはお伝えしますが、ジムに行ってくださいと言ったことはありません。
自宅でも簡単に出来るケアや日々できる簡単な運動？みたいな当たり前のことしか実はお伝えしてませんが、実践して効果まで実感した方はどんどん改善してくれています。
運動 ≠ 時間を取って、きついぐらいにやらないと意味がない
ではなく、
運動 ＝ 日々簡単に続けられるもの
これこそが、なりたい自分になるために出来る一番簡単なことです。
慣れれば「続ける」ではなく、「無意識にできている」に変わってきますよ。
あなたは今どの状態にいますか？
現状が運動する前のコリや痛みがあるならば、まずは整体で身体を整えていきましょう！
なりたい自分になるための初めの一歩踏み出しませんか！？
つるまる整体でお待ちしております。