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部活・スポーツをやめて体に負担がきているなら町田のつるまる整体でメンテナンスしましょう!

2019/03/11
ストレッチ

1週間スポーツ特集いかがだったでしょうか?

部活はやめても、定期的な運動としてやったり

スポーツするのが楽しみ!と思えるぐらいにつき合えるといいですね。

 

全ての運動がそうなんですが、やめてしまうと筋肉は落ち、柔軟性も失われていきます。

そのせいで体に負担が来たり、太りやすくなったり、痩せにくくもなります。

 

運動を長年やっていた人だからこそ、影響が強く残るので

意外な癖や、体の使い方がこりや、太りやすさなどに影響を与えてしまいます。

 

 

それはなかなか自分では気づけないものです。

そんな時こそ、整体で固さをとる定期的なメンテナンスをしたり

体の癖を見つけて、癖を減らすために出来ることをお伝えさせていただきます!

気になる方は一度つるまる整体へ!
 

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