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パフォーマンスアップして記録出しましょう|スポーツしているなら町田市のつるまる整体へ

2019/01/24
スポーツ


スポーツをやっている方!

しっかりメンテナンスはできていますか?

 

アップからダウン、そのあとのストレッチや筋肉へのアプローチなど

ハードな運動されている方なら尚更しっかりやっていかないと、ケガの元です。

 

 

 

それだけでなく、メンテナンスが出来ていないことで

体の動きが制限されたり、思ったように力が出なかったりと影響が大きいです。

運動は一生懸命でもストレッチは嫌いだからやらない、時間をかけてまではやらない。

こんな感じになってはいないでしょうか?

 

ハードな運動だけでなく、ジム通いされている方も

運動メニューをしっかり組まないと効果も出ないですし、体を痛めたり、疲れの元にもなってしまいますよ!

 

ジムに通っても、思った効果が無かったなら、運動の記録をもっと上げたい、パフォーマンスアップしたいなら!

町田駅から歩いて3分のつるまる整体へ!

 

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