Type症状別・ブログ・お知らせ

町田市で整体をご希望の方にご覧いただきたい

町田市にあるつるまる整体の症状別記事・ブログをご参考にしてください

町田市、相模原市から来やすいつるまる整体は、高品質なサービスや施術の内容、お休みの日時等、様々な情報を記事で紹介しております。ご利用の際はぜひ活用ください。記事では症状ごとに整体で行う施術内容や個人で出来るケア方法などもご紹介しております。他にもアメブロにてもこちらで書いていない記事も随時更新していますので「つるまる整体ってどんなお店?」というご参考にもなるかと思います。
せっかくこのページを見つけて頂いたので、この機会につるまる整体を是非知ってください。

つるまる整体は町田市、相模原市他遠方の方からもご利用いただいております。お近くにお越しの際は是非ご利用ください。

  • つるまる整体

    つるまる整体 町田駅からお店までの道案内 youtube

    2020/07/31
    つるまる整体 町田駅からお店までの道案内 youtubeにて   youtubeでお店までの道案内を動画としてアップいたしました。 作ったばかりなので検索では下の方に出るので下記リンクにURLを貼っているので、そちらからご確認ください。   つるまる整体はJR町田駅南口から徒歩3分かからずに建物には着きます。 駅の改札からお店の入り口までかかっても6分、小田急線からでも10分かからずに来れると思います...
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    顔のむくみが気になるなら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ

    2020/07/30
    顔のむくみが気になるなら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ 顔のむくみにお困りですか? 顔のむくみに効果が出やすいのは、顔だけでなく頭から肩のデコルテラインまでしっかり流すことが重要です。 むくみが溜まっている時には体の循環が悪くなっている場合が多く、その際に適度な刺激と心臓に向かってリンパ・血行を良くするように流してあげると余分な水分が流れてくれるのでお顔はスッキリとしてくれます。   ...
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    足のむくみにお困りなら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ

    2020/07/29
    足のむくみにお困りなら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ   足のむくみにお困りですか? 足のむくみに効果が出やすいのは、足つぼマッサージから膝上までのリンパマッサージになります。 むくみが溜まっている時には体の循環が悪くなっている場合が多く、その際に適度な刺激と心臓に向かってリンパ・血行を良くするように流してあげると余分な水分が流れてくれるので脚・足が軽くなってくれます。   それに加...
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    くびれの作り方|町田で人気の整体師が教えます!

    2020/07/28
    くびれを作るにあたって、まずは・・・ くびれを作るのに腹筋運動は必要ありません!!絶対にやらないでください!!(上体起こし)   くびれを作りたいなら、どうしたらできるかを知っておいてください。 やり方だけ知っていても出来ません。たとえできてもすぐ戻ります。       くびれはそもそも、胸周りの骨(肋骨とか)と骨盤の骨の間の骨が無い部分(腰には背骨以外の骨はありませんよね)にあた...
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    体のバランスが気になるなら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!

    2020/07/27
    体のバランスが気になるなら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!   ・バランスが気になる。 ・毎朝鏡を見ると肩の高さが違う ・化粧の時に目の高さが違う ・食事しているとアゴのしまり方が違う ・ウエストの高さが違う ・靴の減り方が偏っている  など     バランスが違う時にどうしたらいいのか?   右に寄っている気がするから左に寄るようにしている ↑これは右に崩れたバランスに...
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    学生整体3300円|町田駅から徒歩3分つるまる整体です

    2020/07/24
    学生整体3300円|町田駅から徒歩3分つるまる整体です   学生でしたら大学院生、専門学生、社会人から学生になった方でも学生料金になります。 学生のうちはお金が無い、けども肩はこる、疲れも出る、頭だって痛くなる。 そんな時に我慢せず、今から疲れない体を目指して欲しくて学生料金を設けました。   2回目も3200円で通いやすくしてあります。 必要な方は通っていただき、必要ない方は整体以外でいい...
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    浮き指は○○になりやすい|町田駅から徒歩3分つるまる整体です

    2020/07/23
    浮き指は○○になりやすい|町田駅から徒歩3分つるまる整体です   浮き指はご存知でしょうか。 立っているときに足の指が地面から浮いている状態を指します。   その状態になったら何なのか。 浮き指の人はこういった症状が出やすいです。 ・踵の痛み ・ひざの痛み ・股関節の痛み ・腰の痛み ・足の疲れ ・むくみ ・肩こり ・首こり ・頭痛 ・疲れやすい ・太りやすい な...
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    不眠症なら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!

    2020/07/22
    不眠症なら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!   不眠症でお困りでしたら整体という解決策も試してみませんか? もちろん整体ですべて良くなるかどうかは試してみないとわかりませんが、整体で可決できるものとして ・極度の疲労 ・頭の固さ ・血行不良 ・ストレス(痛みやコリからくるもの) ・自律神経の乱れ   一例ではありますが、こういったものが不眠の原因になったりもします。 お体が...
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    腕が上がらない時には町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!

    2020/07/21
    腕が上がらない時には町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!   腕が上がらない、五十肩が出る年齢でもないのに上がらない! 腕が上がらないにも原因が様々なものがあります。   もちろん肩の硬さが原因になるとこもありますが、他にも猫背、腰や臀部のコリ、脚の張り、足裏のアライメント不良など肩があがらないといってもどこが固いかがわからないと、問題は解決しません。   肩が固くて上がらない、そんな...
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    ストレートネックかな?と思ったら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!

    2020/07/20
    ストレートネックかな?と思ったら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!   ストレートネックになると首こり、肩こり、頭痛 他、首に関係する神経全てに影響が出てくるので辛いですよね。   その辛さ取りたいならしっかり調整出来て、状態をキープできるようにしてくれるところを選ばないと首が更に痛くなったりする可能性もありますよ。   ストレートネックは第一に治りません。(医学的にみると) だから...
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    肩こりはほぐすだけじゃ解決しない!|町田駅から徒歩3分つるまる整体です

    2020/07/17
    肩こりはほぐすだけじゃ解決しない!|町田駅から徒歩3分つるまる整体です   肩こりと調べて様々な整体やもみほぐしに行きました!という方の中で改善したよ。という方をほとんど見たことがありません。 いくら調べても、腕がいい整体師さんに当たっても行くだけでは効果なんてその場限りです。 肩こりで行ってほぐれて、その状態どれぐらいもちますか?   2~3日が平均なのですが、これはほぐし方の問題で...
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    還暦を超えても健康を目指す!|町田駅から徒歩3分つるまる整体です

    2020/07/16
    還暦を超えても健康を目指す!|町田駅から徒歩3分つるまる整体です   還暦おめでとうございます。お勤めご苦労様でした。 とはいってもこれからの人生もまだまだ長いです。人生100年時代、あと40年元気で健康にいるためにまずは身体から変えていくのが一番です!   友達と運動するのももちろんいいですが、本当に元気な方はみんなと同じことをしていても運動効果が全然違います。 その違いこそ身体の使い方...
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    ブライダル整体なら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!

    2020/07/15
    ブライダル整体なら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!   ご結婚おめでとうございます。 結婚式までに今から良くしていきましょう! まずは「猫背」からです。   猫背だとせっかくのドレスやタキシードが残念な見た目になってしまいます。「友達の結婚式でみたような、猫背の花嫁だけは嫌なんです!」そう言って来られた方もいるぐらいに猫背が目だってしまい、キレイな装い、豪華な装飾が負けてしまいます。...
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    疲れない体へ!|町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!

    2020/07/14
    疲れない体へ!|町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!   仕事で疲れるどころか行く前から疲れている。 そんな状態になっていませんか?   寝ても疲れる。座っていても疲れる。何をしても疲れる。 もちろん原因があります。原因があるということは改善も出来るということ!   疲れている人は自ずと疲れる行動を取りがちです。 逆に疲れにくい人は疲れにくいための行動を自然にとっています。   ...
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    頭痛薬が手放せないのなら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!

    2020/07/13
    頭痛薬が手放せないのなら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!   頭痛でお困りですか? 頭痛薬で今は効果が出て痛みが軽減していても、服用するのが多くなってくると頭痛薬の効果も出にくくなってきます。 更に怖いのが頭痛薬が原因で起こる「薬物性頭痛」です。(使用量は必ず守りましょう)   そうならない為、日々頭痛で困らない為にも整体で身体から変えてみませんか? 頭痛のなかでも偏頭痛はなかなか...
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    誰でもできる脚を細くする方法 (運動はしてはいけません!)

    2020/07/11
      「美脚へ」 失敗しない、誰でもできる脚を細くする方法   脚を細くしたい! 女性なら思うはず。 では脚を細くするために何をしたらいいのか正しく知っていますか?     スクワット 走る マッサージ こう思う方が多いですが違います! スクワットして脚細くなった方近くにいますか? 私は聞いたことありません。 走って痩せた人と痩せ...
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    歯医者でなおらない歯の痛みとは|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2020/07/10
    歯医者でなおらない歯の痛みとは|町田駅から徒歩3分つるまる整体   虫歯、歯周病などの場合は歯医者に行ってください。歯は健康のためにすごく大切で、いろんな分野で研究されているほどなので大事にしてくださいね。   そういったものとは別のもので歯が痛いのを整体で良くできるケースがあります。 それが首から影響が出て歯に痛みを出す神経症状です。   数年に1人来られるぐらいにマイナーなものです...
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    「脚がしびれる」坐骨神経かな?と思ったら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!

    2020/07/09
    「脚がしびれる」坐骨神経かな?と思ったら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!   脚がしびれることありませんか。 ずっとしびれているだけでなく、たまにしびれる、長時間座ったりするとしびれる。 これも今のうちからどうにかしていかないと悪化したら大変ですよ。   坐骨神経痛は足の指先からお尻の広範囲に症状が出て原因によってしびれる場所やしびれ方、症状の強さなどが変わっていきます。 もちろん...
  • 肩こり

    腕が上がらない!五十肩かなと思ったら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!

    2020/07/08
    腕が上がらない!五十肩かなと思ったら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!   腕が上がらない、痛くて上がらない!! 病院に行ってもシップしか出されない。 そんな時に頼りたくなる整体。 選び方間違えると、より上がらなくなって痛みが悪化しますよ。   五十肩は肩周辺の炎症になります。 別名「肩関節周囲炎」といい炎症になるので、ケガした状態と同じです。 その時に無理にほぐしたり動かしたり...
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    側湾でお困りなら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!

    2020/07/07
    側湾でお困りなら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!   側弯が気になる方、きっと様々な整体に行かれたり情報を求めてたくさんお調べしたと思います。 解決方法は見いだせましたでしょうか?   側湾症の方はここで書くものより下記リンクに側湾症の方用のリンクを貼っておりますのでそちらをご参考にしてください。   側弯についてですが、側湾症と診断された方ではない健康診断や小さいころに側弯してい...
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町田市にある整体院のつるまる整体は高品質なサービスを提供しており、皆様が安心してお越しになることができるようにブログで様々な情報を掲載しております。つるまる整体のように皆様の大切な身体に直接触れるような仕事ですと、いざ町田市で整体院を選ぼうと考えたとき、情報量が少なく、親しみも感じることができない整体院をお選びになる方はいらっしゃいません。
また雰囲気を知ることができないと不安に感じられる方も多くいらっしゃるため、つるまる整体では安心してサービスを選びいただけるように、詳しい解説や当院の日常的な風景、担当する整体師についてブログで紹介しております。また身体を正常に保つアドバイスやお役立ち情報等、様々な情報を紹介しておりますので、初めてご利用いただく方や施術に関してご不安な方はぜひブログをご覧ください。