Type症状別・ブログ・お知らせ

町田市で整体をご希望の方にご覧いただきたい

町田市にあるつるまる整体の症状別記事・ブログをご参考にしてください

町田市、相模原市から来やすいつるまる整体は、高品質なサービスや施術の内容、お休みの日時等、様々な情報を記事で紹介しております。ご利用の際はぜひ活用ください。記事では症状ごとに整体で行う施術内容や個人で出来るケア方法などもご紹介しております。他にもアメブロにてもこちらで書いていない記事も随時更新していますので「つるまる整体ってどんなお店?」というご参考にもなるかと思います。
せっかくこのページを見つけて頂いたので、この機会につるまる整体を是非知ってください。

つるまる整体は町田市、相模原市他遠方の方からもご利用いただいております。お近くにお越しの際は是非ご利用ください。

  • 未来のオリンピックに出たい!ちびっこ~学生へ|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/07/27
    いつかオリンピックに出たい! 応援してます!練習頑張ってください!   その為にも、 ・ケガのしない体 ・自分が思うとおりに動かせる体 ・柔らかいしなやかな筋肉 ・ブレない芯の強い体幹 こんなところが欲しい所ですよね。   ただ練習をしていればいい、筋トレをしてればいい、ストレッチをしていればこのようなお身体が手に入るのか? そんな訳はありませんよね。   その為にやらな...
  • 放置するとマズイ肩こりとは|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/07/13
    肩こりの原因で一番多いのは、姿勢不良からくるもの。 特に同じ姿勢で仕事をし続けるデスクワークの人に多いです。   この肩こりは放置したとしてもコリがより強くなっていくので大丈夫なものです。 (もちろん放置して悪化していくと、手がしびれたりと身体に不調が出続けるので、決して放置していいものではありません)   ですが、放置していると命にかかわるものもあります。 それが放散痛などの患部...
  • 肩がこる人は当たり前の動きができていない?|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/07/04
    肩こり人へ。 肩動かしてますか?   「肩がこった時には肩をまわしてる」こういう人多いです。 やらないよりいいのでぜひやって欲しいのですが、実はその肩まわしではこりは取れません。 肩こりが取れないのは肩まわしている人は実感できていると思います。 実際にやって一瞬は動き良くなりますよね。 で、その後は肩こり減ってますか?   残念ながら減っていることは無いかと思います。   で...
  • 腰痛の人がやりがちなコレダメ!|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/07/02
    腰痛の人がやってはいけない事。 守らないとヘルニア、ギックリ腰になっても知りませんよ。   1、急に動く 2、重いものを持つ 3、中腰 4、体をねじる 5、同じ姿勢を続ける   当たり前のことですが、意外とやってしまっている事ばかりです。 ・朝起きて、勢いよく起き上がる   ・洗面所で顔を洗う   ・駅についたら電車が来ていて乗り遅れそうだから走る   ・満員電車...
  • ストレスには首のコリを取るのが効くかも!?|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/07/01
    ストレスを感じると体に力が入ってきて、うまく力が抜けなくなるので体がガチガチになった感じがしたりしませんか? 他にも、息苦しかったり、食いしばりが起きたり、肩がこり固まったり、頭痛がしたり、吐き気がしたり様々な影響が出てきます。   そのストレス、実は今溜まりやすい状況です。 きっと体感してると思いますが、 この出かけるに出かけられない状況 外せないマスク 咳すらしにくい他人の視線...
  • 整体に行くのはもうやめませんか|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/06/29
    整体師がこんなこと言うのは変かと思われるかもしれませんが、整体にいつまでも行くのはおすすめ致しません。 整体にいつまでも行くということは、実情「何も変わっていないから」「何も変えられていないから」ということになりますよね。   変化が欲しいのに整体に行く。 これは間違いはないと思います。 ですが、整体に行くだけですべてが変わる訳はありません。 でも、「自分で考えたくない」「何もしたく...
  • 脚を組む=体を壊す|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/06/21
    脚を組むのがいけない理由 脚を組んだらいけない。 そんなことは誰でも知っていますよね。 でも、なんで組んだらいけないのかをご存知でしょうか。 これを知ってるか知らないかで、体への悪い影響が変わってきます。   一例としては、肩こり、頭痛、腰痛、バランスの崩れ、猫背、痩せにくい等   「だったら脚を組まなければいいんだね」と思った人はきっと脚を組むことがやめられない人です。 脚を組む...
  • 反り腰の日本人はほとんどいない「それって本当に反り腰?」|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/06/18
    反り腰になっている人は実際にいますが、座ると猫背になっていませんか? それは反り腰の中でも原因が骨盤や骨格ではないものです。   反り腰とは? 骨盤の前傾が強くなっているせいで、腰が反りお腹が前に出る姿勢に自然となってしまう状態の事です。   座ったら骨盤が後ろに倒れて、お尻がベターっとついているのは反り腰の人では考えにくい状況です。 つまりは反り腰ではありません。   でも反り...
  • 猫背をなおす!正しい姿勢になりたいなら町田駅から徒歩3分つるまる整体へ!

    2021/06/16
    猫背でお困りですか? 猫背の何がお困りでしょうか?   理由が無い人は多分いないと思いますが、無い人はまず猫背を良くするために理由を作ってください。 改善するために必要な事は継続です。 「整体に1回行けば猫背は良くなる」なんて思っている人、いるでしょうか。   当たり前のことなので書きますが、1回で良くなってもすぐ戻ります。 ダイエットしたい人が1週間だけきっちりとした食事制限をして...
  • 仕事ができる人は自分のケアを当たり前のように出来ている|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/06/14
    仕事ができる人と仕事ができない人。 明確な違いとしては自分がすべきことがわかっている事。   その中でも特に自分の健康に注目している人が多いです。 当たり前のことですが、仕事するのに大事なことは第一に自分が動けること。 すなわち健康であるということが絶対になります。   病弱でこの人大丈夫?という人が会社のトップにいることは見たことがありません。 役員などの上に名を連ねる方も同様...
  • 通っていても取れない肩こりの原因|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/06/08
    整体・整骨院・マッサージなどに行って初回になんか良くなったので、通っている。 けれど通っているのに良くならないとお困りになった方はいらっしゃいますか。     その良くならない原因は通っているところの技術でもなんでもありません。 受ければ良くなる。これがあるのは技術がお身体に合っている証拠です。 だからこそ、技術が原因と考えにくいのです。     では、何がいけないのか? これ...
  • つるまる整体

    肩こりを本気で良くしたい方だけ効果が出やすい|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/06/03
    肩こりを本気で良くしたい方のみお読みください。 (整体に通っていれば良くなる、忙しければケアは後回しになってしまう、運動なんかしたくない、疲れていても夜更かしがやめられない 等が当てはまる方は本気で良くしたい方ではありません)   Q・肩こりを良くするための期間はどれぐらいかご存知でしょうか? もちろん個人差はあるので一概にコレという期間は言えませんが、多くの方が悩まれている肩こりの原因...
  • つるまる整体

    コロナ後の新生活の中で整体には行くべきか?|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/05/19
    コロナの影響でマスクをしなくてはいけない、ソーシャルディスタンスを取らないといけない、会話も控えないといけない。 そんな新生活ですが、接触がある整体には行っていいのか。 気になる方も多くいらっしゃるかと思います。   整体は必要な方は来た方がいいです。 整体が必要な方とは? ・コリや痛みがあり、仕事に集中できず影響が出ている ・体のコリなどのせいで血行が悪く、体調があまりよくない ...
  • つるまる整体

    緊急事態宣言・ゴールデンウイーク期間中の営業のお知らせ

    2021/04/26
    つるまる整体から営業に関してのお知らせです。   緊急事態宣言に関しましては、住所が神奈川県のため影響はございません。 ゴールデンウイーク期間中の営業はいつも通りの通常営業となります。   お疲れを我慢して免疫を下げてしまうぐらいなら、お疲れを一度リセットしませんか。 無理はされないでください。 いつでもお待ちしております。
  • つるまる整体

    腰痛改善したいなら「イス」を捨てろ|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/04/12
    腰痛になりやすい方の特徴として多いのが、とにかく「座っている時間が長い」。 しかも座り方が悪いです。 ほぼ毎日仕事で8時間以上座りっぱなし、家でも疲れていてダラっと座っていることが多い。 これでは腰に負担が来ても仕方ありません。 これで腰痛に困っていて、たまに動かしていますと言われても「改善する気はあるの?」と思ってしまいます。     だって仕事だから仕方ないと言われる方は改善を諦...
  • つるまる整体

    自分の身体が歪んでいることは忘れてください|バランス改善するなら、つるまる整体へ

    2021/04/09
    日ごろから身体が歪んでいる気がすることありませんか? ・よく足を組む ・立っていると重心が左右どちらかに行く(片足重心) ・荷物はいつも同じ法で持つ ・書くときにいつも身体がねじれている ・首が傾いている 書いているときりが無いぐらいに、バランスが崩れるとでてくる影響がたくさんあります。   整体でも「左右の脚の長さが違いますよ」なんて言われたことあるんです。 と言ってくる方も...
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    2・3月にひどくなる肩こりの原因|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/03/09
    2月、3月になるとやたらと肩こりが酷くなる。 肩がこりすぎて感覚がいつもと違う。   そんなお悩みありませんか?   原因がわからずに肩をほぐしても、取れません!   原因は肩のこりではないからです。     ▼2・3月にひどくなる肩こりの原因   なぜ2月と3月ぐらいから肩こりがひどくなるのか? これを知らないと始まりませんね。   2月3月にひどくなるもの。 お仕事の忙しさ...
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    なりたい自分になるための整体の使い方|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/03/05
    なりたい自分になるためにどうすればいいのか?   そもそも、なりたい自分のビジョンは明確ですか? 明確なビジョンが無ければ頑張りようもないですし、体に悪いと思うことさえ意外としてしまがちになります。   整体でサポート出来るのは、なりたい自分になるために必要な一部分だけです。     整体で出来ること ・今の疲れ、固さをとる ・骨格の固い動きを正常に近づける ・お身体の現状を...
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    花粉症がもたらす、体への影響|町田駅から徒歩3分つるまる整体

    2021/03/03
    花粉症の人には辛い季節。 目、鼻、くしゃみ、発熱、かゆみ、肌荒れ などなど、症状が出ると大変ですよね。   そんな大変な中でも実は体への影響もかなり出てきます。 そのなかでも特に多いのが「肩こり」です。   なぜ肩こりが花粉の影響で出てくるのか?     花粉症はアレルギー症状です。 身体としては異物が入ってきたから出すために様々な症状を出しているだけなのですが、、、 それが...
  • つるまる整体

    口コミ180件、町田の整体ならつるまる整体へ!

    2021/02/17
    町田駅から徒歩3分つるまる整体です。   町田の整体は数多く、コロナが始まってから更に増えています。 ホットペッパービューティー内で「町田 整体」と調べると今日時点で284件のお店が検索されました。   その中でただいま口コミ件数180件を頂きました。 もちろんすべて良かった(5点満点評価)という物ではありませんが、平均4.78を頂いております。 ありがたいことに、口コミランキングも1年以上10位...
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町田市にある整体院のつるまる整体は高品質なサービスを提供しており、皆様が安心してお越しになることができるようにブログで様々な情報を掲載しております。つるまる整体のように皆様の大切な身体に直接触れるような仕事ですと、いざ町田市で整体院を選ぼうと考えたとき、情報量が少なく、親しみも感じることができない整体院をお選びになる方はいらっしゃいません。
また雰囲気を知ることができないと不安に感じられる方も多くいらっしゃるため、つるまる整体では安心してサービスを選びいただけるように、詳しい解説や当院の日常的な風景、担当する整体師についてブログで紹介しております。また身体を正常に保つアドバイスやお役立ち情報等、様々な情報を紹介しておりますので、初めてご利用いただく方や施術に関してご不安な方はぜひブログをご覧ください。